Estudar é uma tarefa muito importante para construir o conhecimento. No entanto, sem método e organização, ela fica muito mais difícil de realizar, principalmente para pessoas que têm dificuldade com o tema que estuda.

Por isso, é comum que as pessoas procurem conhecer formas de montar cronogramas de estudos que ajudem nesse processo. Seja para o Enem, faculdade ou concurso, ter disciplina é o segredo.

Considerando isso, reunimos um conjunto de dicas para te ajudar a montar um cronograma de estudos.

Ao longo do texto iremos te ensinar as melhores formas de estudar e ter uma rotina organizada, além de apresentar apps que ajudam na montagem do cronograma. Boa leitura!

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Importância de organizar um cronograma de estudos

Em primeiro lugar, é essencial falar sobre a importância de organizar um cronograma de estudos. Ele é fundamental para que você possa estabelecer e determinar o esforço necessário que você precisa empenhar para alcançar por meio do conhecimento.

Dentro do planejamento, a rotina é essencial para a construção de hábitos. E o hábito de seguir um cronograma de estudos será essencial para a aprendizagem.

Por fim, o cronograma de estudos será a ferramenta possível para que o estudante tenha uma noção de todo o conteúdo necessário de uma forma mais organizada.

Como organizar um cronograma de estudos?

Como falamos, o cronograma de estudos é um processo que oferece mais organização para a rotina de estudos. Sendo assim, para que você consiga montar o seu, é importante seguir um passo a passo algumas dicas:

• Estabeleça datas e horários;
• Determine matérias e objetivos;
• Escolha uma metodologia;
• Crie um ambiente favorável;
• Respeite os imprevistos;
• Separe momentos de descanso.

Como fazer um cronograma de estudos: passo a passo

Agora que já falamos os principais pontos para organizar um cronograma de estudos, está na hora de detalhar mais cada uma dessas etapas.

Defina datas e horários

O primeiro passo é compreender seu tempo disponível. É a partir da análise da sua rotina que você pode determinar quais dias e horas você pode dedicar aos estudos.

É importante que você considere as outras esferas da sua vida, como trabalho, cursos, lazer e convívio social, por exemplo.

Entendendo como funciona sua semana, você pode montar um calendário com toda a sua rotina. Para isso, você pode simular sua semana tanto no papel como em ferramentas virtuais como o excel, por exemplo.

Montando um calendário, você irá preencher de acordo com os seus compromissos. Dessa forma, você consegue visualizar o quanto tempo terá para se decidir as tarefas relativas ao estudo.

Mapear suas obrigações vai fazer com que você consiga mensurar o tempo verdadeiro e evitar que você não consiga estudar o que tinha previsto.

Determine as matérias e objetivos

Na hora de separar os estudos da semana é muito importante que você determine quais serão as disciplinas que vão ser estudadas. Isso vai depender do seu objetivo final.

Ou seja, se você está estudando para o Enem ou para um curso da faculdade, a quantidade de disciplinas e o tipo será diferente.

Para facilitar, você deve montar uma lista com todos os conteúdos a serem estudados. É interessante que você faça divisões por temas para ajudar também na organização dos assuntos.

Em caso de editais de concursos, por exemplo, você vai precisar dar uma olhada em todos os conteúdos que caem na prova para que você possa incorporá-los dentro do cronograma.

Outro ponto essencial é priorizar as matérias que você tem mais dificuldade. Se você não entende bem um assunto, é importante estudar mais ele em relação a aqueles que você já domina bem.

Além disso, priorizar temas que têm mais valor para a nota de um determinado vestibular ou concurso que você está fazendo também é essencial.

Dessa forma, sua dedicação será maior para aquilo que conta mais para garantir um melhor desempenho e aproveitamento da prova.

Escolha uma metodologia a seguir

Existem diferentes métodos para estudar, por isso é importante escolher uma metodologia que melhor funcione para você. A seguir, iremos apresentar alguns tipos de metodologias que você deve conhecer para avaliar qual melhor se adapta.

Regra das cinco horas

Um dos métodos de estudo é a regra das cinco horas. O objetivo é garantir a qualidade do conhecimento.

Essa metodologia envolve o processo de passar 5 horas por semana – podendo ser uma hora por dia – na aprendizagem livre. A ideia é reservar esse momento totalmente à aprendizagem, eliminando qualquer tipo de distração.

A forma como você vai aprender pode variar, mas o importante é você aproveitar bem esse tempo para absorção de conhecimento.

Curva do esquecimento

A curva do conhecimento é o método de revisão constante das matérias para que você não esqueça o que aprendeu anteriormente. Para isso, você deve sempre fazer 3 revisões do conteúdo que estudou.

A primeira deve ser 1 dia depois, outra 7 dias depois e a última um mês após a primeira vez que estudou. Para ganhar tempo, você pode estudar com o próprio material produzido por você.

Método Pomodoro

Por fim, uma das técnicas mais conhecidas é o método pomodoro, com o objetivo de aumentar a concentração no processo de aprendizagem sem deixar de descansar.

A ideia é estudar por 25 minutos sem parar. Depois desse tempo, você deve descansar por cinco minutos. Em seguida, você deve repetir o processo de forma sucessiva. Você também pode optar por mais tempo, desde que seja viável para você.

Mapa mental

O mapa mental é um tipo de método de estudo também interessante, sendo ele bastante visual. A ideia é ajudar o cérebro a memorizar e assimilar o conteúdo com mais facilidade.

Em uma folha de papel ou uma página digital em braco, você deve escrever o tema central que está estudando. Em torno dele, portanto, você irá estabelecer relações com os subtemas que são relevantes para o assunto.

Por exemplo, o tema é a Segunda Guerra Mundial. Entre os subtemas, podemos destacar as alianças, os regimos totalitários e o holocausto. É importante anotar informações importantes sobre cada subtema para facilitar a fixação do conteúdo.

Método Robinson (EPL2R)

O último método que vamos falar é o método Robinson (EPL2R). Cada letra da sigla significa uma ação:

• E: Explorar
• P: Perguntar
• L: Ler.
• 2R: Rememorar e Repassar.

Em primeiro lugar, você deve começar pela etapa de exploração do tema. Depois, será o momento de levantar todas as perguntas e dúvidas sobre o assunto.

Em seguida, você deverá realizar uma leitura mais aprofundada do material. Por fim, você deve rememorar tudo que você estudou e, depois, repassar o conteúdo. Tudo isso pode ser feito com base em resumos, anotações e desenhos.

Crie um ambiente favorável

Além de um método, montar um cronograma de estudos efetivo vai depender dos fatores externos que influenciam no momento de estudar.  É essencial criar um espaço livre de ruídos e ao mesmo tempo confortável para que você consiga focar completamente.

Um ponto importante é que você deve escolher um local estimulante também. Por exemplo, estudar na cama ou no sofá pode fazer com que você fique com vontade de dormir, principalmente por ser o ambiente que você já faz isso.

O ideal é sempre escolher um espaço dedicado para isso, tendo uma mesinha de estudos apropriada ou até mesmo, caso sua casa seja um ambiente com problemas, você pode investir em salas de estudos em outros locais.

Respeite os imprevistos

É normal que imprevistos aconteçam dentro do seu cronograma de estudos. Você pode ficar doente ou precisar resolver um compromisso urgente que compromete o horário de estudos.

O ideal, portanto, é pensar também nisso na hora de montar seu cronograma de estudos. Você deve estipular alguns períodos destinados à reposição de tarefas para evitar o acúmulo de conteúdos.

E mesmo que você não precise usar esses horários para repor assuntos perdidos devido a imprevistos, esses horários podem ser usados para revisar o que foi estudado na semana, por exemplo.

Tenha momentos de descanso

O cronograma de estudos sempre precisa considerar nosso descanso. É essencial dormir bem para que possamos aproveitar bem o dia. É durante o sono que nosso corpo vai assimilar o aprendizado e fazer com que ele se torne parte da nossa memória prolongada.

Ainda, ter uma boa noite de sono é importante para o relaxamento do corpo e da mente. Muitos estudos mostram que dormir bem aumenta a capacidade de concentração, o que é essencial para render bem durante os estudos.

Além disso, o descanso também envolve momentos de lazer. Se divertir vai ajudar a reduzir o seu estresse e, por consequência, vai ajudar seu cérebro a render mais durante os estudos.

Quantas matérias se deve estudar por dia?

A quantidade de matérias por dia vai variar de acordo com o tempo que você tem disponível para cada dia.

Se você estuda de três a quatro horas, pode aproveitar para estudar duas matérias por dia. Nesse caso, você pode dividir o tempo de acordo com a prioridade que cada uma tem.

É melhor estudar uma matéria de cada vez?

Estudar uma única matéria até esgotá-la, para em seguida escolher outra, pode ser uma experiência mais cansativa, principalmente quando é um conteúdo que não gostamos muito e estamos começando a criar uma rotina.

Quanto mais exigimos do nosso cérebro, mais ele aprende a responder de forma efetiva.

Por isso, o constante estímulo de diferentes áreas do conhecimento vai ajudar a nossa produtividade na hora de aprender. Considerando isso, o ideal é variar as matérias ao longo da semana.

Quantas horas de estudo por dia o cérebro aguenta?

O tempo de estudo que um corpo aguenta por dia vai variar de cada pessoa, principalmente para quem está habituado a uma rotina a mais tempo. O tempo de “saturação” de cada pessoa é diferente.

Se você precisa conciliar o estudo com outras tarefas durante o cotidiano, por exemplo, como a rotina de 8h de trabalho, você deve ter um ritmo mais leve de quem tem o dia todo livre para os estudos.

Por isso, antes de estipular 4h, 6h ou 8h de estudo por dia, é importante ir testando para ver como você se sente em cada janela de tempo. Além disso, é essencial que você dê intervalos. Você não deve estudar de forma corrida por tanto tempo.

De toda forma, passar mais de 8h estudando por dia pode ser bastante desgastante e é possível que você não consiga absorver todo o conteúdo justamente por estar muito cansado.

Junto a esse ponto de alerta, é muito importante observar a saúde mental do estudante, visto que trata-se de um momento bastante estressante para ele, principalmente quando o foco são provas importantes.

Como faço para ter uma rotina organizada?

Para montar um cronograma de estudos, como falamos, é essencial ter uma rotina organizada. Mas como isso é possível?

• Tenha um planejamento para o momento de acordar: você não deve acordar 5 minutos antes da hora de estudar e fazer tudo às pressas. É importante separar o momento de tomar café, se exercitar e se arrumar antes de começar os estudos, por exemplo;
• Estabeleça uma ordem de prioridade para as suas tarefas: listar a importância de suas atividades do seu dia vai ser importante para você ganhar produtividade. Você também pode dividir suas tarefas em subtarefas para facilitar a execução delas;
• Evite distrações para não perder tempo: se você não eliminar as fontes de distração, é possível que toda sua rotina não seja cumprida. Por isso, para evitar isso, sempre elimine gatilhos que possam te tirar da sua tarefa, como é o caso das redes sociais.

Qual o melhor app para cronograma de estudos?

Uma forma de melhorar seu cronograma de estudos também pode ser por meio de aplicativos. A seguir, iremos falar sobre opções de app que vão te ajudar a construir uma rotina mais disciplinada e produtiva.

Todoist

Para quem estuda e compartilha conteúdo com amigos, o Todoist pode ser uma boa opção. Isso porque ele permite o fácil compartilhamento de notas e tarefas com outras pessoas.

É uma boa forma também de não esquecer entregas de trabalhos e reunir as partes em trabalhos em grupo.

Além dos grupos de estudos, o aplicativo também serve para você montar compromissos para o dia ou para a semana, como revisar determinada matéria ou tirar a dúvida de um exercício específico.

Easy study

O easy study é um aplicativo que permite criar o planejamento personalizado do seu calendário. Com ele, você define quantas matérias estudar em cada dia e por quanto tempo fazer isso.

O app ainda permite notificar o que deve ser estudado em cada momento para você não esquecer. Por fim, ele ambém apresenta um histórico diário e mensal das horas dedicadas ao estudo para servir como fonte de motivação.

Aprovado

A última sugestão de apps para cronograma de estudos é o Aprovado. Ele serve principalmente para o controle da sua produtividade, mostrando horas de dedicação, análise de gráficos e relatórios sobre sua evolução.

Você pode acionar um cronômetro ao começar a estudar uma matéria. Dessa forma você pode comparar o tempo que leva em cada uma e, assim, conferir se você não está dedicando tempo demais a um tema que não é necessário.

Além disso, ele também serve para criar o próprio cronograma personalizado.

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Conclusão

Como vimos, montar um cronograma de estudos é essencial para garantir o sucesso que se deseja em determinada prova ou concurso.

Esse processo de organização envolve desde a definição de materiais e prioridades até a adaptação de imprevistos e o respeito ao descanso.  O planejamento de um cronograma flexível contribui para manter a produtividade!