Métodos de estudo que dão certo: o desejo de todos os estudantes!

Saber quais métodos de estudo, de fato, vão ajudar você a obter melhores resultados na faculdade de engenharia ou em qualquer outra área de estudo, às vezes pode ser uma tarefa difícil e nós entendemos isso, acredite.

No entanto, “para o bem de todos e felicidade geral da nação” a ciência mostrou que existem alguns métodos de estudo comprovados que podem ajudar você a melhorar seu desempenho acadêmico e claro que não poderíamos deixar de listar e detalhar para vocês alguns desses métodos, digamos que, os mais eficazes que você pode e deve utilizar para melhorar suas notas a partir de hoje!

Quando se trata de encontrar métodos de estudo que realmente funcionam é normal ficar perdido(a)…

Então prepara o papel e caneta, que lá vem lista:

• 1. Técnica de Pomodoro
• 2. Testes práticos
• 3. Elaboração Interrogativa
• 4. Ensino recíproco
• 5. Espaçamento
• 6. Estudo Intercalada
• 7. Mapas mentais
• 8. Mnemônicos
• 9. Automonitoramento
• 10. Sono adequado e exercícios físicos

Confira agora cada um desses métodos de estudo de forma detalhada

Chegou a hora de prestar atenção para que você possa colocar em prática e nunca mais passar sufoco na hora de estudar!

1- Técnica de Pomodoro:

A Técnica de Pomodoro é um método de gerenciamento de tempo desenvolvido por Francesco Cirillo na década de 1980. Ela consiste em dividir o tempo de estudo em blocos de 25 minutos chamados “pomodoros”, seguidos por intervalos de 5 minutos. Então após completar quatro pomodoros, faça uma pausa mais longa de 15 a 30 minutos.

Dessa forma, a Técnica de Pomodoro ajuda a combater a procrastinação e a manter foco e energia durante o estudo, promovendo a retenção de informações e a eficiência no aprendizado. Além disso, os intervalos regulares permitem que o cérebro descanse e absorva o conhecimento adquirido.

2- Testes práticos:

Realizar testes práticos e exercícios similares aos que podem ser encontrados nas avaliações é uma das maneiras mais eficazes de consolidar o aprendizado e se preparar para as provas. A prática de testes ajuda a reforçar a memória e aumenta a confiança na hora da avaliação.

Além disso, ao realizar testes práticos, é possível identificar pontos fracos e áreas que necessitam de mais atenção, permitindo que você ajuste seu plano de estudos conforme necessário.

3- Elaboração Interrogativa:

A elaboração interrogativa é uma técnica que envolve a criação de perguntas sobre o material de estudo e a busca pelas respostas. Ao gerar perguntas e respondê-las, você está estimulando o pensamento crítico e aprofundando sua compreensão do conteúdo.

A elaboração interrogativa também ajuda a identificar áreas onde você pode estar com dificuldades, permitindo que você direcione seus esforços de estudo para esses pontos específicos.

4- Ensino recíproco:

Explicar os conceitos e temas estudados a outra pessoa ou a si mesmo é uma forma eficaz de consolidar o conhecimento. O ensino recíproco promove a aprendizagem ativa, porque exige que você organize e articule suas ideias de forma clara e lógica o que ajuda a identificar lacunas no seu conhecimento e a reforçar sua compreensão do material.

Outro fator, é que a prática de ensinar e ouvir as explicações de outras pessoas pode proporcionar novas perspectivas e abordagens para entender o conteúdo.

5- Espaçamento:

A técnica de espaçamento envolve dividir o conteúdo de estudo em sessões menores, espaçadas ao longo do tempo, em vez de tentar aprender tudo de uma só vez. Pesquisas mostram que o espaçamento é mais eficaz para a retenção de informações a longo prazo do que a prática massiva (estudar intensivamente em um curto período de tempo).

Isso ocorre porque ao espaçar as sessões de estudo, você permite que seu cérebro absorva e consolide o conhecimento adquirido, resultando em um aprendizado mais duradouro.

6- Estudo Intercalado:

O estudo intercalado consiste em alternar entre diferentes tópicos e assuntos durante suas sessões de estudo, em vez de se concentrar em um único tópico por vez. Estudos indicam que essa abordagem ajuda a melhorar a retenção e a compreensão do conteúdo, porque permite que seu cérebro estabeleça conexões entre diferentes áreas do conhecimento e evita a saturação mental causada pelo estudo intensivo de um único assunto.

O estudo intercalado também ajuda a desenvolver habilidades de resolução de problemas, pois exige que você aplique diferentes conceitos e técnicas de forma flexível.

7- Mapas mentais:

Os mapas mentais são diagramas visuais que ajudam a organizar e conectar informações de forma hierárquica e estruturada. Ao criar um mapa mental, você está incentivando a aprendizagem ativa, a memorização e a criatividade.

As vantagens dos mapas mentais: facilitam a revisão posterior do conteúdo, pois permitem visualizar rapidamente as conexões entre diferentes conceitos e ideias além de ajudá-lo a identificar lacunas no seu conhecimento e a organizar melhor seus pensamentos.

8- Mnemônicos:

Os mnemônicos são técnicas de memorização que auxiliam na retenção de informações, como acrônimos, associações visuais ou canções. Mnemônicos tornam o processo de lembrar mais fácil, pois criam conexões entre o novo conhecimento e informações já armazenadas em sua memória.

Por exemplo, você pode criar um acrônimo com as iniciais das palavras-chave de um conceito ou associar uma imagem vívida a um termo difícil de lembrar. A utilização de mnemônicos pode aumentar significativamente sua capacidade de lembrar e aplicar informações durante exames e avaliações.

9- Automonitoramento:

O automonitoramento envolve acompanhar seu progresso e desempenho ao longo do tempo, estabelecendo metas realistas e avaliando periodicamente seu desempenho. Isso pode ajudá-lo a manter a motivação e a eficácia do estudo, além de permitir que você identifique áreas em que precisa melhorar.

O automonitoramento também pode incluir a reflexão sobre suas estratégias de estudo e a busca por feedback de colegas, professores ou tutores.

10- Sono adequado e exercícios físicos:

Manter uma rotina de sono saudável e praticar exercícios físicos regularmente são fundamentais para a saúde cognitiva e a retenção de informações. Isso ocorre porque durante o sono, o cérebro processa e consolida as informações adquiridas ao longo do dia, tornando-o essencial para a aprendizagem e a memória.

A atividade física, por sua vez, aumenta a circulação sanguínea e a oxigenação do cérebro, melhorando o desempenho cognitivo e a capacidade de foco. Sem falar que exercícios físicos podem ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, melhorando o bem-estar geral e a disposição para o estudo.

Como você pode ver, existem muitas técnicas de estudo que podem te ajudar a obter melhores resultados na faculdade!

Outra atitude que também vale super a pena é dar uma conferida em nosso artigo que mostra como montar um cronograma de estudos. Agora, em relação aos métodos abordados nessa leitura, aposto que provavelmente você ainda não conhecia todos, mas é importante lembrar que, para ter o sucesso tão desejado de forma rápida, é preciso muito mais do que apenas fazer bom proveito dessa dicas de estudo. Por isso, contar com a ajuda de uma plataforma repleta de profissionais especializados como a do E Aí Amigo é uma excelente solução!

Vale a pena também é dar uma conferida em como montar um cronograma de estudos

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